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治疗男性手淫过度方法有哪些?北京同济医院好吗

    治疗男性手淫过度方法有哪些?

    介绍说,手淫本身对身体危害并不大,其大危害在于手淫在心理上引起的挫折与焦虑反应。手淫一般不需治疗,若有长期过度手淫史,并有明显心身症状的时候才需治疗。那么,治疗男性手淫过度方法有哪些?治疗内容包括:

    ①正确认识性生理与性心理,了解手淫对身心的影响,消除对手淫过度恐惧与焦虑;

    ②减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容;

    ③保持生活期律,按时作息,不要“赖”床,减少在床上发生性冲动的机会;

    ④按照渐进原则,逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动,循序渐进。已经减少的次数作为一种成功,会强化自己的意志,提高控制手淫的自信心。

    厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。

    也就是在手腕套上橡皮圈,一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己,疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情,以转移对性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动,经过反复治疗,拉橡皮圈的次数会逐渐减少,直至戒除手淫。

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